Лиза Джо Руди

Спорт может быть сложным для детей с аутизмом. Но это не значит, что аутичные дети должны держаться подальше от спорта! И очень важно помочь вашему ребенку выбрать виды спорта, которыми он будет наслаждаться и в которых будет преуспевать. Аутизм создает особые проблемы, когда дело касается спорта, но это также открывает некоторые захватывающие возможности.

Командные виды спорта, которые могут быть не очень хороши для вашего ребенка:

Несмотря на то, что правила всегда имеют исключения, совместные спортивные соревнования, такие как, футбол, баскетбол, лакросс и хоккей, могут быть особенно тяжелыми при наличии детского аутизма

Это потому что:

Команды касаются социальной коммуникации, и для игры в командные виды спорта необходимы передовые навыки общения с общественностью. Аутизм - это расстройство, в котором эти навыки скомпрометированы. Таким образом, для аутичных детей может быть сложно вписаться в команду, хорошо общаться с членами команды или предсказывать, что может сделать другой член команды.

Командные виды спорта, которые требуют обработки шара или шайбы, также требуют высокого уровня прочности и координации. Аутизм часто сопровождается пониженным мышечным тонусом и проблемами с координацией.

Командные виды спорта часто проходят в средах, где очень жарко, холодно, громко или ярко. У большинства детей с признаками аутизма есть сенсорные проблемы, которые затрудняют работу с громким шумом, яркими огнями и экстремальными температурами. Результатом может быть очень несчастный или даже неконтактный ребенок.

Однако не смотря на это, многие группы, для помощи в коррекции аутизма, стремятся предоставить детям-аутистам возможность участвовать в командных видах спорта «как и всем остальным». Если ваш ребенок кажется заинтересованным, вы можете попробовать изучить специальные спортивные команды, которые предлагают возможности, разработанные специально для детей с проблемами и ограниченными возможностями.

Однако имейте в виду, что особые спортивные состязания не всегда являются хорошим поводом для типичных видов спорта, поскольку они больше связаны с социальным участием и упражнениями, чем с спортивными навыками. И не всегда хороши при реабилитации аутизма.

Но не каждый командный спорт требует общения на высоком уровне и сотрудничества, и многие могут включать в себя отдельного спортсмена как ценного члена команды.

Вот некоторые из лучших спортивных команд, которые могут подойти:

Плавание. Плавание - прекрасный вид спорта для большинства людей, включая детей с симптомами аутизма. Дети, у которых есть трудности с навыками управления мячом, могут хорошо справляться с основными штрихами и типичной водной игрой. Более того, сильные пловцы с аутизмом могут быть успешными в командах плавания, потому что спорт допускает индивидуальную конкуренцию.

Легкая атлетика. Странно, что американцы учат своих младших детей играть в сложные командные виды спорта, такие как футбол, в то время, как только старшеклассники, похоже, участвуют в забегах и прыжках! Для детей с расстройством аутистического спектра легкая атлетика может стать потрясающим выходом. Трек-события требуют меньше навыков общения, чем большинство командных видов спорта, но детей, которые преуспевают в треке, ценят члены команды.

Боулинг. Хотя это громко, боулинг, похоже, является естественным видом спорта для многих детей с аутизмом. Возможно, это повторение. Или, может быть, это удовлетворение от того, что кегли падают. Какими бы ни были причины, боулинг - отличный спорт для социальных мероприятий, которые включают детей в спектре аутизма. Боулинг-лиги часто приветствуются и могут стать хорошей возможностью стать частью спортивной организации.

Не командные виды спорта, которые отлично подходят для аутичных детей:

Существует целый мир не командных видов спорта, и дети-аутисты могут и принимают участие во многих из них.

Катание на лыжах, серфинг, парусный спорт и многое другое может быть отличным выбором для вашего ребенка, особенно если в семье чем-то из этого увлекаются. Хотя вы можете выбрать любой не командный спорт, это просто одни из самых популярных среди людей в спектре.

Верховая езда. Езда верхом дорогая. Однако, это потрясающий вид спорта для детей с аутизмом. Фактически, многие аутичные дети катаются на лошадях на терапевтическую деятельность (как ее называют «иппотерапия»). Для аутичных детей нет ничего необычного в том,  что бы общаться с животными легче, чем с людьми, - и многие аутичные дети преуспевают в верховой езде.

Пеший туризм (и рыбалка). Для многих людей, страдающих аутизмом, мир и тишина природного мира - отличный питчер стресса. Пешие прогулки, которые могут быть индивидуальными или групповыми, - это простой способ получить физические нагрузки и наслаждаться природой без давления интенсивного социального общения. Рыбалка - еще один вид спорта, который может представлять интерес для аутичного человека, который близок с природным миром.

Велоспорт. Велосипед может быть жестким для детей с аутизмом, так как баланс может не наступить естественным путем. Однако, когда основные навыки освоены, велосипед может быть прекрасным способом насладиться природой. Как и большинство описанных выше видов спорта, ездить на велосипеде можно в одиночку или в группе, просто для развлечения или соревнований. Если ваш ребенок любит идею велосипедного спорта и хорошо справляется с тренировочными колесами, но обнаруживает, что двухколесный вариант сложнее, вы можете подумать о тандеме или просто придерживаться тренировочных колес.

Боевые искусства. Боевые искусства - каратэ, дзюдо, тхэквондо, айкидо и многое другое - объединяют элементы предсказуемости и структуры с вызовами физического взаимодействия с другими людьми. Для многих детей с аутизмом боевые искусства - прекрасный способ построить физические навыки наряду с самооценкой.

Аутизм и спорт:

Если вы надеетесь заинтересовать своего ребенка с аутизмом, групповыми видами спорта, хороший способ начать играть - преподнести всё как развлечение. Если вы стреляете в корзины, бросаете мяч туда и обратно или учитесь кататься на коньках, вы будете строить как физические, так и социальные навыки, если делаете это вместе. В конечном счете, это опыт, который помогает строить отношения родитель-ребенок.

Если вы просто заинтересованы в том, чтобы заставить вашего ребенка заниматься физическими упражнениями, рассмотрим несколько вариантов:

Упражнение с видеосистемами, такими как Wii и Kinect, которые побуждают игроков перемещать свои тела и изучать новые навыки дома, без давления на наблюдение или поощрение «присоединиться».

Рассмотрите классы (как общие интересы, так и аутизм) в йоге, танцах или других типах движения.

Создавайте такие мероприятия, как курсы препятствий или местные «забавные трассы», которые вы и ваш ребенок можете проходить вместе.

Источник: www.verywell.com